由太原市第七人民醫(yī)院承擔的2019年高考體檢工作順利落下帷幕。在醫(yī)院高考體檢組醫(yī)務人員多日辛勞下，按時按質(zhì)按量完成了高考體檢工作。

太原市第七人民醫(yī)院作為此次體檢單位，在體檢時間內(nèi)，每天抽調(diào)醫(yī)院精干力量為考生依次進行血壓、身高、體重、外科、內(nèi)科、五官科（視力、色覺、聽嗅）、放射、檢驗等項目的嚴格檢查。

現(xiàn)場的每位工作人員都嚴肅認真對待自己的工作，深知手里這份工作的重要性，這是為高考學子把好身體關，對他們的未來負責。

為服務好考生，優(yōu)質(zhì)高效地完成體檢工作，醫(yī)院領導高度重視，精心組織，制定了詳細的高考體檢方案，從各科室抽調(diào)了一批素質(zhì)高、業(yè)務精、責任心強的醫(yī)務人員參加體檢服務。高考體檢的順利完成，展現(xiàn)了醫(yī)院全體醫(yī)護人員的工作作風和精神風貌，取得了良好的社會效益，對醫(yī)院的各項工作的開展也起到很大地促進作用。

距離2019年高考還有不到1個月的時間，學子們不管是在心理上、還是飲食、運動上均要保持一個良好狀態(tài)。在此，提醒莘莘學子們在飲食上注意食物多樣化、吃動要平衡。

每天攝入谷薯類食物250-400克，其中全谷物和雜豆類50-150克，薯類50-100克；每天保證奶類300克左右；蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，保證每天攝入300-500g蔬菜，深色蔬菜應占1/2；足量飲水，成年人每天7-8杯（1500-1700ml），提倡飲用白開水和茶水；不喝或少喝含糖飲料；每天活動6000步，堅持日常身體活動，減少久坐時間，每小時起來動一動。